深圳代孕:孕妈妈给宝宝添加辅食的误区

何时应该给宝宝添加辅食呢?最根本的原因就是因为母乳已经不足以满足宝宝的要求了,具体表现在妈妈在喂完奶之后宝宝还是哭闹不止。时间大概就在宝宝出生后的4-6个月内。但是再添加辅食的时候,深圳代孕机构专家提醒新妈妈要注意喽,不要走进以下误区中。


误区一:用汤泡饭
汤泡饭这个事情都不应该提,人尽皆知的都是,大人长期吃都会不利,更何况小孩。有的父母觉得汤水营养丰富,还能使饭变软一点,因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区,首先汤里的营养只有5%-10%,更多的营养还是在肉里,事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭,还会造成胃的负担,可能害得宝宝从小得胃病。
误区二:只吃主食不吃菜
给宝宝添加辅食,不能只知道喂主食,烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃,但是花样再多也摆脱不了味道单一的状况,小心宝宝从这个时候起就开始厌食哦。对辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得过少,或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则,不利于宝宝的健康发育。

误区三:用水果代替蔬菜
任何一种水果和蔬菜都有自己的特点是不能互相取代的。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以为这样可以缓解宝宝的便秘,但是效果并不理想。这种做法也是错误的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维,可以保证大便的通畅,保证矿物质、维生素的摄入。
另外宝宝吃饭的食物和用餐时间上面一岁宝宝全天的饮食安排是一日五餐,早、中、晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。完全断母乳了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断母乳。
还有一个小的注意事项,那就是宝宝从吃母乳到完全吃主食一定要有一个双方平行的过渡期,不能一旦打算吃辅食就完全断绝了母乳。而是要从将要转化为辅食的时候让二者相辅相成,亦即混合喂养。让宝宝有一个适应阶段。不能因为断奶而断掉了宝宝的营养来源。

深圳代孕妈妈产后坐月子喝水需谨慎!

深圳代孕妈妈们产后容易流汗,应该多喝水,可有些地区有禁忌不允许坐月子喝水。这些地区的老一辈常常会告诫媳妇或女儿说:“喝水会造成大肚婆!千万不可以喝水!”那么产妇坐月子喝水真的能造成大肚婆吗?不一定,不过喝水要谨慎。

坐月子是重塑体质的关键时期,若饮食错误,则容易破坏身体细胞的再生能力,影响新陈代谢,因此对于一些食物必须稍微有了解。

产妇坐月子喝水有讲究,尽量少喝水。因水分子较重,此时产后全身细胞呈现松弛状态,若喝下过多的水分,质量重的水分子进入体内,水分子会扩散,便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”,并易造成“内脏下垂”的体型,进而使身体机能老化,可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女病,大大错过了生产这一改变女人一生健康的最大机会,真是得不偿失!在此建议饮用水份子小的过滤水。

深圳助孕:不同体质的准妈妈备孕期间应该如何调理身体

有生育打算的女性都知道,不论是为了自身的健康还是为了顺利的受孕都不应该忽视备孕,不能忽视了对于身体的调理,深圳助孕专家提醒广大的备孕准妈妈饮食是非常重要的,但是大家应该注意,不同的人体重不同,在备孕调理身体期间大家应该采用不同的方式。那具体应该怎么做呢?


气虚体质:

补气、健脾、益肺。气虚体质的人多表现为消瘦或偏胖,说话有气无力,容易倦怠、健忘,常常坐着就出汗,稍微活动出汗更多,食欲差,常腹泻。这类人饮食方面应注意平衡多样,可多吃些小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、山药等,忌食冷饮、生冷果蔬、肥肉、煎炸食品。生活方面保证充足的睡眠,有条件可每天午睡1小时,在户外散步40~60分钟,避免剧烈运动,注意及时增添衣物。

阴虚体质:

滋阴、清热、润燥。这类体质的人表现为午后低热,口燥咽干,半夜睡着出汗,醒后汗止,心烦急躁,睡不安稳。饮食调理宜吃些清淡的食物,可多吃芝麻、蜂蜜、乳制品、鱼类、黑木耳、枸杞、银耳等。戒烟、限酒,特别是烈性白酒。由于阴虚多伴内热,所以这类人忌食一切大辛大热、助阳及刺激性食物,如大蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜,还要忌食大热补品,如人参。另外,阴虚可由血虚进一步发展而来。因此,除血虚体质者应注意的事项,这类人还要节制性生活,学会自我调节情绪,避免暴怒。

阳虚体质:

温补脾肾、助阳祛寒。这类人通常体型较胖,平时怕冷喜暖,手足冰凉,腰膝冷痛,耐春夏不耐秋冬气候。饮食方面宜食清淡易消化的食物,可多吃羊肉、鸡肉、葱、姜等。戒烟限酒,忌食清热的食物,不要吃太多生冷瓜果及性偏寒凉的食物,如香蕉、番茄、苦瓜、苋菜等。中医认为“动则生阳”,这类人可适当加强体育锻炼。春末夏初时,每周增加2~3次日光浴,每次约15分钟。

血虚体质:

滋养阴血。血虚体质者通常面色苍白,常头晕目眩,嘴唇和指甲颜色较淡,月经量少或闭经,不耐体力劳动,容易失眠。这类人要多吃些易消化的食物,可适当食用黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、枸杞、红枣等进行调养,忌食辛辣腥膻类食物。此外,中医认为,脾胃为气血生化之源,过多的甘甜之品会阻碍气血生成,所以这类人不要吃太多甜食。而且,阴血不足的人容易抑郁、焦虑,所以要保持心情愉悦,学会自我调节情绪。

不同体质的备孕准妈妈应该如何调理身体呢?通过上面的内容介绍,相信准妈妈们应该已经清楚了,体质不同大家的备孕方式就应该有所差别,否则就会加重备孕的难度,甚至会伤害到孕妈妈的身体健康,上面已经向大家详细的介绍了4种体质的孕妈妈调理身体时应该注意的事项,希望能给大家带去帮助。